Basierend auf der modernen Rehabilitationslehre identifiziert dieser Ansatz schwache Muskelgruppen mittels Schwachstellenprüfungen und erhöht die Belastung schrittweise durch die Kombination von geschlossenen und offenen Kettenübungen. Dabei werden Muskelentspannung, Gelenkbeweglichkeit, Stabilität sowie sensomotorisches Training systematisch miteinander verknüpft. Mithilfe von schwebenden Gewichtsbelastungstechniken werden zunächst Verspannungen in verspannten Muskelgruppen gelöst und anschließend die tiefen stabilisierenden Muskeln gekräftigt, was letztlich die Rumpfkontrolle und die neuromuskuläre Koordination verbessert.
Krafttraining, Übungen zur Gelenkbeweglichkeit, Traktionsbehandlung sowie Entspannungs- und Anpassungsübungen
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