Baseado na teoria moderna da reabilitação, essa abordagem identifica grupos musculares fracos por meio de testes de elo fraco e aumenta gradualmente a carga ao combinar exercícios em cadeia fechada e em cadeia aberta. Integra sistematicamente o relaxamento muscular, a amplitude de movimento articular, a estabilidade e o treinamento sensório-motor. Utilizando técnicas de suporte de peso baseadas em suspensão, primeiro libera a tensão nos grupos musculares encurtados e, em seguida, fortalece os músculos estabilizadores profundos, melhorando, por fim, o controle do tronco e a coordenação neuromuscular.
Treinamento de força, exercícios de mobilidade articular, terapia de tração e exercícios de relaxamento e ajuste
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