Rehabilitační lůžko na zavěšení (model s popruhy)

Na základě moderní rehabilitační teorie tento přístup identifikuje slabé svalové skupiny pomocí testování slabých článků a postupně zvyšuje zátěž prostřednictvím cviků uzavřeného a otevřeného cyklu. Systematicky integruje uvolňování svalů, rozsah pohybu kloubů, stabilitu a senzomotorický trénink. Za použití technik zavěšení s váhou nejprve uvolňuje napětí ve stisknutých svalových skupinách a následně posiluje hluboké stabilizační svaly, což nakonec zlepšuje kontrolu trupu a neuromuskulární koordinaci. Konstrukce je vyrobena z plastu a oceli, disponuje dvěma 5metrovými červenými lanami s maximální nosností 250 kg a bez protažení. Obsahuje mechanismus posuvného zámku, díky němuž mohou dvě střední lana volně klouzat a zablokovat se v libovolné poloze. Během používání lze délku středních lan volně upravovat v rámci posuvného rozsahu bez jakýchkoli mezery.

A. Krk: Čtyřstupňový přístup – otevřený cyklus pro uvolnění spouštěcích bodů, statická aktivace hlubokých svalů v uzavřeném cyklu, dynamický koordinační trénink v uzavřeném cyklu a přenos kinestetického povědomí v otevřeném cyklu; B. Spodní část zad: Posilování multifidů a gluteus medius pomocí cviků na zádech, na boku a na břiše s využitím zavěšení; pomocí elastických popruhů snižuje tělesnou hmotnost, udržuje neutrální polohu bederní páteře a postupně zvyšuje zátěž k dosažení lepší stability. C. Zdvihy na ramena s ohnutými pažemi: Lehnout na záda s rovnými pažemi chycenými za popruh; zvedat se do úhlu 70° k posílení tricepsu a bicepsu; D. Kliky na břiše: Lehnout na břicho s nohama zavěšenými; poklesnout tělem při ohnutí loktů a pak pomalu se vrátit do výchozí polohy k tréninku biceps brachii; E. Naklánění dopředu a zdvih: Naklonit se dopředu s rovnými pažemi držícími popruh; pomocí těla zvednout obě paže do horizontální polohy k aktivaci svalů rotátorové manžety; F. Přitažení v kleku: Kleknout a naklonit se na jednu stranu s popruhem v ruce; přitažení obou paží do polohy rovnoběžné s hrudníkem k procvičení supraspinatusu a deltových svalů.