Cama de rehabilitación con suspensión (modelo de hamaca)

Basado en la teoría moderna de la rehabilitación, este enfoque identifica los grupos musculares débiles mediante pruebas de puntos débiles y aumenta gradualmente la carga a través de ejercicios en cadena cerrada y en cadena abierta. Integra sistemáticamente la relajación muscular, el rango de movimiento articular, la estabilidad y el entrenamiento sensoriomotor. Utilizando técnicas de soporte de peso basadas en la suspensión, primero libera la tensión en los grupos musculares tensos y luego fortalece los músculos estabilizadores profundos, mejorando así el control del tronco y la coordinación neuromuscular. El marco está fabricado en plástico-acero, cuenta con dos cuerdas rojas de 5 metros con una capacidad máxima de carga de 250 kg y sin elasticidad. Incluye un mecanismo de bloqueo deslizante, que permite que las dos cuerdas centrales se deslicen libremente y se bloqueen en cualquier posición. Durante su uso, la longitud de las cuerdas centrales puede ajustarse libremente dentro del rango de deslizamiento, sin dejar espacios.

A. Cuello: Enfoque en cuatro etapas—liberación en cadena abierta de puntos gatillo, activación estática en cadena cerrada de los músculos profundos, entrenamiento dinámico en cadena cerrada de coordinación y transferencia en cadena abierta de la conciencia cinestésica; B. Espalda baja: Fortalecer los múltifidos y el glúteo medio mediante ejercicios de suspensión en decúbito supino, lateral y prono; utilizar correas elásticas para reducir el peso corporal, mantener la columna lumbar en posición neutra y aumentar gradualmente la carga para mejorar la estabilidad. C. Dominadas con brazos flexionados: Tumbarse boca arriba con los brazos extendidos agarrando la hamaca; realizar una elevación hasta alcanzar un ángulo de 70° para fortalecer los tríceps y bíceps; D. Flexiones prono: Tumbarse boca abajo con los pies suspendidos; bajar el cuerpo doblando los codos y luego volver lentamente a la posición inicial para entrenar el bíceps braquial; E. Inclinación hacia adelante y elevación: Inclinarse hacia adelante sosteniendo la hamaca con los brazos extendidos; utilizar el cuerpo para elevar ambos brazos hasta la horizontal y activar los músculos del manguito rotador; F. Aducción de rodillas: Arrodillarse e inclinarse hacia un lado mientras se sostiene la hamaca; llevar ambos brazos hacia adentro hasta quedar paralelos al pecho para ejercitar los músculos supraespinoso y deltoides.